Cette événement est récurrent (chaque mois le lundi), pensez à vérifier s'il a bien lieu via le site internet de l'organisateur
Atelier Yoga
lundi 14 octobre 2024
Ferme de la Maladière - Saint-Denis-sur-Coise
Un moments où nous allons apprendre à poser les postures
et les tenir un certain temps avec l’aide de respirations adaptées. Un yoga permet de se détendre et de gagner en
souplesse , une pratique assidue qui peut apporter un mieux-vivre. Les séances se termineront par un moment de yoga-nidra (relaxation).
Animé par Sophia qui pratique et enseigne le hatha yoga depuis de nombreuses années.
Le 1er atelier le 14 Octobre puis le 1er lundi de chaque mois de 18h à 19h15 à la salle du Poteau Rose.
Pas d'engagement à venir à l'ensemble des ateliers.
